5 причин, чтобы обрадоваться новому дню

kak_podnyat_nastroenie_na_rabote_articles_main_big

Когда утром будильник или другие звуки внешнего мира врываются в сладкий утренний сон, то иногда (да, бывают такие дни!) хочется закрыться от этого мира с головой. Да этой же подушкой! Но, думаю, стоит поискать причины для радости. Пошевелив извилинами в качестве утренней зарядки, я нашла пять веских причин, чтобы все-таки вылезти из под оделяла и одарить мир своей радостью!

Причина №1. Сегодня я проснулась!

Не хочется с утра, конечно, думать о грустном, но ведь в жизни бывает всякое! И то, что я все-таки проснулась этим утром живая и невредимая – уже счастье и подвод для радости!  Continue reading

Советую почитать еще:

Эссе — свободный жанр

Эссе – жанр, который знаком нам со школьной скамьи. Мы все писали сочинения на свободную тему или рассуждали на предложенную.

И пожалуй, нет более подходящего жанра, чем эссе, чтобы раскрыть свою индивидуальность, проявить свою неповторимую манеру письма и оригинальность суждения.

За красивым и порой не совсем понятным словом “эссе” прячется обыкновенное сочинение в свободной форме и небольшого объема. Но просто, не значит, легко. И чтобы высказывать свои мысли оригинально и непринуждённо, как всегда, нужно потренироваться!

Что такое эссе?

Эссе в переводе с французского языка означает «попытка, проба, очерк», с  английского — “опыт, очерк”, с латинского – “взвешивание”. Это очень личностный жанр публицистики. Как сообщает Большая Советская Энциклопедия, эссе представляет собой свободную трактовку какой-либо литературной, философской, эстетической, моральной или социальной проблемы.  Continue reading

Советую почитать еще:

Мороз и солнце… Ложное!

Однажды морозным утром я выглянула в окно и увидела два солнца! Одно уже ярко сияло из-за горизонта, а второе было его копией. Только слегка продолговатой. Я на секунду замерла от неожиданности, а потом бросилась за фотоаппаратом.

— Не получится!  — скептически прокомментировал муж мой порыв. – Фотоаппарат обычно такие вещи не улавливает.

Но к моей радости фотография получилась. Второе солнце было не совсем обычным, а представляло собой столб света, который устремлялся в утреннее  небо.

— Илья, посмотри, какое чудо! – позвала я старшего сына. Он выглянул в окно, сказав при этом: “Прикольно!” —  и вернулся к своему компьютеру. Да уж, видимо, современную молодежь такими чудесами не удивишь. Continue reading

Советую почитать еще:

Танец живота — танец жизни…

Вас приветствует “Ледисфера” http://www.ladysfera.ru и автор Нюраша

Танец живота – мой любимый и  танец. Я увлеклась им два с половиной года назад. И до сих пор нахожусь в плену “волн”, “трясок” и завораживающих арабских мотивов…

Два раза в неделю я с нетерпением спешу на занятия. Меня там ждут новые подруги, целый час полезных движений и море позитива!

Сначала у меня получалось плохо. Тело не слушалось. Ноги уставали, руки не держались… Но у меня было такое огромное желание научится танцевать, что такие мелочи меня не останавливали. Тем более танцы для меня — дело знакомое. В детстве я ими занималась. Я мечтала тогда заниматься бальными танцами… Но занималась самыми обыкновенными, вернее классическими, потому что бальных танцев в нашем города не было…

И вот, очень много лет спустя, танцы снова вошли в мою жизнь, наполнив ее особенным смыслом. После занятий я упражнялась и дома. Перед зеркалом я упорно выделывала “восьмерки” бедрами, круги грудью, тряски… Домашние странно поглядывали на меня, но меня это не смущало. Я упорно шла к своей цели! Через полгода занятий меня из группы новичков перевели к “продвинутым” танцовщицам. И я впервые выступила на сцене! Continue reading

Советую почитать еще:

Анна Герман — влюбленная в жизнь…

Вас приветствует “Ледисфера” http://www.ladysfera.ru и автор Нюраша

Сегодня – День всех влюбленных. Но мне хочется написать пост не о Дне святого Валентина. В этот день родилась польская певица Анна Герман, которая была страстно влюблена. В жизнь…

Она была скорее советской певицей, чем польской… Ее песни врезались мне в память с детства. “Один раз в год сады цветут…” —  пел красивый нежный голос, и мое юное сердечко сжималось от строчек полных женской печали…

Я что-то слышала о ней от взрослых… Что она болела… И рано умерла… Она умерла, когда мне было 8 лет… Оказывается, в этот момент ее сыну было почти столько же…

Сегодня я посмотрела о ней документальный фильм на телеканале “Россия” — “Неспетая песня Анны Герман”… Фильм добрый и в то же время пронзительный… Анна – красивая, статная, невероятно талантливая… Она обладала уникальным голосом, который звучал сам собой, без напряга… Она была известна и безденежна… И именно стремление заработать себе на достойную жизнь и привело однажды к страшной автомобильной аварии… Это случилось в Италии… Continue reading

Советую почитать еще:

Как составить вопросы для интервью

Задала вопрос Павлу Шороху — руководителю студии инфографики

Когда я училась на факультете журналистики, из всех жанров меня зацепили интервью и репортаж, потому что в центре – личность или событие. А также сильное авторское начало – каков вопрос, таков и ответ, какое видение, такая и картинка.

Помню, тогда я придумала тематическую полосу «Ребро Адама», где центральными материалами стали интервью со знаменитыми женщинами нашего города. Интервью до сих пор остается моим любимым жанром. А самой большой наградой — слова героев: мне было интересно отвечать на вопросы!

Continue reading

Советую почитать еще:

5 правил успешного интервью

anna_sannikova_texty_na_kolenke_blog

Интервью многие считают легким жанром. Даже от коллег-журналистов мне приходилось слышать это мнение. Казалось бы, что тут сложного: задал вопрос – получил ответ. И дело в шляпе! Но за легкостью интервью скрывается немало подводных камней, о которые нетрудно споткнуться.

Цели интервью бывают разные. Чаще всего интервью используют, чтобы рассказать о человеке, вернее, чтобы он сам рассказал о себе. Это интервью-портрет. С помощью интервью можно также раскрыть какую-то проблему или рассказать новость, расспросив о ней эксперта в определенной области. Это проблемное или информативное интервью. Так что в первую очередь определяемся с целями.

Правило №1: четко определяем цель нашего интервью.

Что мы хотим? Рассказать о человеке? Раскрыть его как личность? Или мы будем спрашивать у эксперта или известной личности о какой-либо проблеме, чтобы услышать его мнение? Определить цель нужно для дальнейшей подготовки к интервью. Continue reading

Советую почитать еще:

9 волшебных вопросов, меняющих твою жизнь

 

девушка на диване

Какой ты представляешь себя в будущем? Пусть даже всего через месяц, полгода, год? Конечно же, прекрасной, здоровой, веселой, успешной.  А ведь чтобы завтра  быть такой, надо постараться именно сегодня! Помнишь, как в известной песне поется: а сегодня что для завтра сделала я?  Давай проверим по списку.

Вопрос 1. А сегодня я делала зарядку?

Вариант: занималась танцами, йогой, бегом?

Без движения трудно стать здоровой и стройной. Помню, было время, когда я не делала зарядку, и вообще очень мало двигалась. Работа у меня сидячая. Результат – шейный и поясничный остеохондроз, слабый иммунитет… Continue reading

Советую почитать еще:

Под созвездием Большой Медведицы

lubov_luna

Вечер внезапно окутал поляну, на которой весело отдыхала компания. И все быстро собрались возле костра. Его разжигали уже второй раз для очередной партии шашлыков. Домой не хотелось, был теплый майский вечер, веселье —  в самом разгаре. Катя и Маша над чем-то смеялись, Толик бренчал на гитаре, Роман занимался шашлыками (нельзя же девчонок подпускать к этому делу!).

Одна Людмила задумчиво смотрела на вечернее небо, усыпанное звездами. Continue reading

Советую почитать еще:

SMS-ка

Мобильный телефон на столе тихонечко звякнул – пришла SMS-ка. Маша потянулась было за ним, но ее рука замерла в невесомости… Это был не ее телефон. Муж, видимо, забыл его взять с собой. Сейчас Вадим возился с машиной во дворе дома. И Маша наблюдала за ним из окна.

«Прочитай, прочитай! — шептал Маше внутренний голос. – И ты все узнаешь сама! Ведь твой муж так изменился в последнее время. Стал задумчив, раздражителен… У тебя явно появилась соперница!» И Маша снова потянулась к телефону. Но в это время Вадим посмотрел на нее. Взгляд ясный, теплый, нежный. Он помахал Маше рукой.

Continue reading

Советую почитать еще: