Архив метки: #стодневка

Побочные эффекты стодневки: пишу, мечтаю, радуюсь!

istock_000018046348large-700x465

Три тетради по 48 листов. 66 дней из 100. 1 цель из 4. Стодневка закончилась 10 сентября. А эффекты остались. И большей частью побочные!

Я планировала свернуть горы. Но, как всегда, все пошло не по плану. Впереди было 100 дней и казалось, что все успею. Но главное, ради чего я затеяла стодневку, все-таки свершилось. Я пишу утренние страницы! И даже теперь, когда стодневка уже закончилась.  Читать далее

Не набрасывайтесь на мармелад сразу. Это путь к неудачам!

ff0675778cfa3b88da732361acee5a82

Даже если вы не любите мармелад, ручаюсь, вы его едите! Хотя и не подозреваете об этом. Прозрение — в книге Хоакима де Посады «Не набрасывайтесь на мармелад».  

Немного предыстории, или о том Как я выбираю книги

Когда у меня есть вопрос или что-то тревожит меня, причем так, что я даже и сформулировать-то толком не могу, я начинаю искать ответ. Чаще всего он приходит в виде книги. Я где-то слышу название. Или вижу рекомендацию в чьем-то блоге или просто задаю вопрос Гуглу. Смотрю и как-то сразу понимаю — вот эта книга и нужна мне сейчас!  Читать далее

Как вернуть себя в рабочее состояние. День 45-й

malina_krasnaya

Я достигла почти середины стодневки, но, кажется, она рискует провалиться. Уже третью неделю я не пишу обещанный самой себе еженедельный пост. И перерыв в утренних страницах случился на целую неделю. На календаре — средина лета…

Конечно, я себя поругала за то, что очередная затея буксует, что я такая-рассякая… Но потом поняла — это не наш метод! Ругать себя бесполезно, это понятно. Но что делать-то?  Читать далее

Как вести Дневник успеха. День 21-й

Мое рабочее место

Сегодня просматривала, что успела сделать за  21 день объявленной стодневки «Пиши!».  Говорят, за это время можно сформировать новую привычку. Не знаю, не знаю… Я по-прежнему забываю записать в дневник, что сделала за день.

Выбор носителя для планирования всегда был для меня мучением. Когда говорят: неважно, в чем вы планируете, главное — это процесс, я протестую!  Читать далее

Вся правда об утренних страницах. День 7-й

Окно и облака

Существует много техник свободного письма. Но я использую для себя вариант «утренние страницы», который предложила в своей книге «Путь художника» Джулия Кэмерон.

Мои страницы получаются не всегда утренними, но в остальном я следую инструкциям Джулии. Поначалу мне было не все понятно в таком простом деле как: бери ручку, тетрадь и пиши! Хотя Джулия вроде все объяснила: написать три страницы того, что придет в голову.  Читать далее

Стодневка под девизом: пиши! День 1-й

100 дней лета

Сегодня я начинаю стодневку — первую в своей жизни, чтобы наконец-то начать постоянно делать то, что действительно хочу, но почему-то не делаю. Или делаю через раз. Или два.

Вот взять, например, утренние страницы (фрирайтинг). Пишу уже их два года, но чтобы постоянно — каждый день, без пропусков такого не бывало. Пишу несколько дней, потом могу несколько дней не брать в руки тетрадку. Хотя прекрасно понимаю, что эффект усиливается от ежедневного письма.  Читать далее