Архив метки: как правильно париться в бане

Баня – для тела, души и вдохновения!

Как и у Жени Лукашина из фильма «Ирония судьбы, или С легким паром!» у меня дома есть ванна. Но я не представляю себе жизни без бани, березового веничка и зеленого душистого чая.

Иллюстрация: Картина «Баня». Художник ИГОРЬ СИДОРОВ.

Вы только представьте: деревянный полог, вы сидите и каждой клеточкой своего тела ощущаете, как жар проникает сквозь кожу и постепенно начинает прогревать вас уже внутри тела. И мышцы, уставшие за неделю, начинают расслабляться, а мысли плавятся и исчезают от жары…

Потом за дело возьмется веничек и как следует помассажирует уже расслабленное тело. А ушат холодной воды после парилки подарит незабываемые ощущения освобождения… Поход в парную и обливание холодной водой можно повторить несколько раз – смотря от «уровня» подготовки.

Сейчас я захожу в парилку раза 2-3. Читать далее Баня – для тела, души и вдохновения!

Советую почитать еще: