Вас приветствует “Ледисфера” http://www.ladysfera.ru и автор Нюраша
Танец живота – мой любимый и танец. Я увлеклась им два с половиной года назад. И до сих пор нахожусь в плену “волн”, “трясок” и завораживающих арабских мотивов…
Два раза в неделю я с нетерпением спешу на занятия. Меня там ждут новые подруги, целый час полезных движений и море позитива!
Сначала у меня получалось плохо. Тело не слушалось. Ноги уставали, руки не держались… Но у меня было такое огромное желание научится танцевать, что такие мелочи меня не останавливали. Тем более танцы для меня — дело знакомое. В детстве я ими занималась. Я мечтала тогда заниматься бальными танцами… Но занималась самыми обыкновенными, вернее классическими, потому что бальных танцев в нашем города не было…
И вот, очень много лет спустя, танцы снова вошли в мою жизнь, наполнив ее особенным смыслом. После занятий я упражнялась и дома. Перед зеркалом я упорно выделывала “восьмерки” бедрами, круги грудью, тряски… Домашние странно поглядывали на меня, но меня это не смущало. Я упорно шла к своей цели! Через полгода занятий меня из группы новичков перевели к “продвинутым” танцовщицам. И я впервые выступила на сцене!
А через некоторое время меня ждал еще один потрясающий сюрприз – я узнала, что скоро стану мамой еще раз… Это после двух лет безуспешных попыток!
Я не бросала занятий до 20 недель беременности, а потом до самых родов занималась потихонечку дома. Второй раз я родила естественно, без всяких врачебных вмешательств и разрывов. А когда второму сыночку исполнилось 5 месяцев, вернулась к занятиям снова.
Сейчас я с двойным удовольствием бегаю на занятия – для мамочки, сидящей в декрете, — это хорошая возможность хоть ненадолго отвлечься от домашних забот и с пользой для здоровья провести время!
И каково же было мое удивление, когда буквально на днях по одному из телевизионных каналов прозвучала информация, что танец живота вреден для здоровья! Он якобы расшатывает позвоночник и провоцирует болезни женских органов… Возможно, я бы поверила, если бы сама не занималась этими танцами. Именно танец живота спас меня от грудного и поясничного остеохондроза и подарил долгожданное материнство…
Танец живота — древний танец. Его движения просты и естественны. И направлены на то, чтобы сохранить здоровье женщины, которая раньше рожала очень часто. А для этого нужно крепкое здоровье. Современная интерпретация танца, как танец соблазнения мужчины, не совсем верна. Вернее, совсем не верна. Женщины танцевали его друг перед другом, а также во время родов вокруг роженицы. И движения танца живота напоминают естественные жизненные моменты – зачатие, вынашивание ребенка, его рождение…
Сейчас существует множество школ и направлений этого танца. Назначение его уже давно стало другим, но самое главное предназначение танца живота не изменилось – дарить жизнь, здоровье и пробуждать женское начало! И противопоказаний заниматься им практически нет. Только если заниматься физическими упражнениями нельзя в принципе.
И я точно знаю, танец живота – это замечательное средство омоложения, поднятия иммунитета и настроения!
Р.S. А в журнале “Самая красивая” можно найти еще массу способов, как стать обворожительной и здоровой.
Нюраша, какая ты молодец!!!
Забудь о том, что кто-то там написал о вредности такого танца! Много глупостей нынче пишут. Твой личный опыт красноречиво говорит об обратном!
Эх… Когда же я займусь чем-то полезным…
А на фото — ты, правда? 😉
Наташа, спасибо! Насчет глупостей, ты права, чего только сейчас не пишут! А на фото — да, это я! 🙂
вот она — красота!
Я польщена и смущена… 🙂
Танцуй Анна, танцуй! Мы тебя поддерживаем!
Спасибо! 🙂
Нюраша, фото просто супер! Я сначала посмотрела, подумала, что это фото молоденькой стройной девчушки, занимающейся танцами. А поближе рассмотрела, а это Нюраша наша!!!))) Умница!
Таня, спасибо! Я вообще первый раз выставила фото, где я в костюме… Так что я немного смущаюсь…
Да тут гордиться нужно, а не смущаться!:)
Смущение — в топку! Надеюсь, ты покажешь нам еще что-нибудь из этой увлекательной части твоей жизни?
Наташа, думаю, да! Я планирую записать еще и видео, только не знаю точно, когда это будет! 🙂
Я тоже обожаю танец живота и занимаюсь два с половиной года, но с перерывом. И могу сказать, что бред о вредности. С первых же занятий устанавливается красивая осанка. А когда овладеваешь мышцами живота, пресс можно качать просто по ходу в магазин :)))
А вам какие стили нравятся? Я в восторге от саиди 🙂
О, так здорово, встретить единомышленницу! Мне тоже нравится саиди :). Но больше всего мне нравится классический беллидэнс (египетский стиль). Хотя в последнее время мы больше занимаемся шоу-беллидэнсом и сочетаем танец живота и индийский танец, латину, фламенко…
О, а я и не сразу поняла что ты на фото. Красота!!!
Я танцы живота люблю, и фигура у меня подходящая, как раз для таких танцев. Но, как то раз записалась в студию, пришла, а там все всё уже умеют, на меня косились, ничему не учили, и я больше туда не ходила. Зато накачала записи, где сестры близняшки учат этим танцам, и так, смотрю на досуге. Но не танцую, хотя мечтаю!
Таня, я тоже сначала долго мечтала об этих танцах, дома у меня были записи и я смотрела… А потом как-то решилась и записалась, но я конечно, с новичками начинала, у нас все ничего не умели… Так что желаю, чтобы твоя мечта сбылась! Танцы живота — это здорово! 🙂
Нюраша, очень красивое фото! Я тоже всегда мечтала танцевать, но стесняюсь. А сейчас уже и поздно. Тоже слышала, что этот танец очень полезен для женского здоровья.
Надежда, спасибо! Вы знаете, этот танец начать танцевать никогда не поздно! У нас в группе есть женщины, которым и за сорок, и за пятьдесят, и даже за шестьдесят! Они со временем преодолевают свое стеснение и танцуют ничуть не хуже молодых! 🙂
Я тоже услышала «из телевизора»,что танец живота вреден сразу сердито сказала этому самому телевизору:» Что за глупость!»(грешна.разговариваю иногда с телевизором)Это ж надо такое выдумать!Танцуй, моя дорогая,танцуй! Это так прекрасно уметь красиво двигаться,владеть своим телом.А фотография…просто слов нет
Прочитала, на одном дыхании, давно мечтала заняться такими танцами именно для здоровья. Первый раз слышу, что это вредно. Наоборот это очень полезно не только для позвоночника, но и для органов малого таза и ты наглядный этому пример. Аня, ты просто молодец!
Лена, спасибо! Да, от танцев живота я считаю сплошная польза, и еще улучшается цвет кожи! 🙂
Мне тоже нравится танец живота, я сама по кассете пробовала заниматься, но потом вторая беременность и все, до сих пор никак не возьмусь за любимую кассету, а школы танцев живота здесь нет.
А я во во время беременности не прекращала заниматься и до самых родов дома потихонечку занималась 🙂 Очень при родах помогло!
Всё верно написано! Я занималась танцами несколько лет, из них два года — работала танцовщицей в гостинице. Это удивительный мир! Танец живота пробуждает женскую энергию, полностью меняет самовосприятие! Так и хочется крикнуть всем женщинам: танцуйте, танцуйте, танцуйте! Особенно хорошо и важно вернуться к танцам после родов, чтобы кроме ипостаси мамы снова пробудить ипостась Женщины, вернуть интерес к себе самой и мужчине, который рядом с вами, не забыться под гнётом ежедневных мамских забот.
Да, да! Очень важно вернуться к занятиям после родов! Это помогает вернуться к былым формам. И очень верно Вы заметили — пробудить в себе женщину снова! 🙂
Pingback: 10 вопросов, которые должна задавать себе женщина каждый день! | Ледисфера
Pingback: Как разбудить в себе Женщину | Ледисфера
Прочитала статью и , вздохнув, позавидовала вам,Нюраша! Я полтора года прозанималась в студии восточного танца, но,увы, серьезные проблемы с коленными и тазобедренными суставами не позволили мне продолжать занятия. Последнее время я в танце останавливалась от сильной боли, а, передохнув, продолжала, надеясь что как-то все пройдет. Не прошло, врачи сказали, что мне можно только плавание, пришлось переключаться. Но восторг танца помню до сих пор! Продолжайте и дальше танцевать, милая девочка! Счастья вам и вашим деткам!
Pingback: Мифический понедельник, или Начинаем новую жизнь с субботы! | Ледисфера