100 дней счастья

Сегодня я начинаю вести Дневник счастья (а почему, объясню позже). И каждый день в течение 100 дней буду делать заметки о том, что восхитило, удивило, расстрогало…

Таким образом я буду настраиваться на счастье, по крупицам собирать его, вернее, замечать, чего обычно мы не делаем — ну идет жизнь своим чередом и идет… Некогда остановиться, отдышаться, оглянуться. А счастье-то вот — только руку протяни или в себя загляни… 

Вот как сегодня утром маленький сын проснулся — а меня рядом нет, сонный потопал на кухню, нашел меня и, протянул ручки, забрался ко мне на колени… и продолжил дремать, прижавшись ко мне… Я все  бросила и сижу с ним — еще все спят, потому что рано… И так хорошо, тепло вдвоем — какие там дела! В общем, как в рекламе — пусть весь мир подождет!

Вот оно — счастье!

А вечером началась зима. Похолодало.  Крупные волшебные снежинки запорошили землю. И стало светлее. На душе…

Анна Санникова, http://www.ladysfera.ru

P.S. Честно говоря, это задание оказалось не таким уж легким и я долго не могла к нему приступить — события дня захватывали и я забывала сосредоточится на удивительных моментах, хотя сама не раз рассказывала в своем аудиокурсе, как важно ВИДЕТЬ, СЛЫШАТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ! Делать отметки в Дневник счастья я буду каждый день, а вот в блоге публиковать через 2-3 дня сразу несколько записей в одном посте. Так что заглядывайте на огонек!

Советую почитать еще:

12 responses to “100 дней счастья

  1. Хороший тренинг. Но я, если честно, всегда боюсь публично писать о своем счастье. Оно — как птица, которую легко спугнуть. И, как мне кажется, не любит публичности. Впрочем, это только мой опыт.

    • Анна Санникова (109 comments)

      Мария, на мой взгляд, если счастьем делиться, то его станет еще больше, да вообще, счастье — штука заразная! 😉

      • Проверено мной! Чем больше делишься, тем больше счастья генерируется где-то из глубин 🙂 Я спаслась в буквальном смысле своим дневником «Мои счастливые дни», когда мне было очень, очень, очень трудно (это ещё мягко сказано).
        Спасибо за ваш блог!

    • О счастье не надо кричать. Его надо примечать. Каждый день, каждую минуту. Совершенно с вами солидарна. Желаю всем счастья. Каждый день )))

  2. Наталья (42 comments)

    Превосходная идея!!! Начинаю с сегодняшнего дня))) Немного, похоже на технику Благодарности. Каждый вечер находить три вещи, за которые нужно поблагодарить Себя и Сегодняшний день, а в течении дня благодарить людей, даже за самую малость.
    Тоже фокусируешься на хорошем)))

    • Анна Санникова (109 comments)

      Наталья, да, когда фокусируешься на хорошем — жить становиться легче и неважно уже дневник Счастья это или Благодарности… Главное — делать хоть какую-нибудь позитивную технику! 😉

  3. Мне тоже очень понравилась идея собирать счастье! Надо тоже подумать над этим!

  4. Спасибо, Анна, что делитесь… Думаю, что доброе обязательно вернется, как и недоброе впрочем. Желаю Вам больше теплых и счастливых мгновений!

  5. Pingback: Чашка чая и Paul Copo | Ледисфера

  6. Любаша ♥Персиковое-счастье♥ (1 comments)

    Какое чудо! Вчера как раз подумывала о том, чтобы завести свой дневник счастья, и тут прочитала Вашу статью =) Спасибо Вам за нее! Вдохновили меня =)

  7. Какая замечательная идея! Дневник Успеха вела, а Дневник Счастья, пожалуй, поинтереснее будет)) Мы, на самом деле, так мало о счастье думаем, а оно ведь и состоит вот из таких малюсеньких моментиков и, если их наберется за день много, то может получиться вот такое (здесь смайлик с разведенными руками)) Счастье! Огромное!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.