100 дней счастья

Сегодня я начинаю вести Дневник счастья (а почему, объясню позже). И каждый день в течение 100 дней буду делать заметки о том, что восхитило, удивило, расстрогало…

Таким образом я буду настраиваться на счастье, по крупицам собирать его, вернее, замечать, чего обычно мы не делаем — ну идет жизнь своим чередом и идет… Некогда остановиться, отдышаться, оглянуться. А счастье-то вот — только руку протяни или в себя загляни… 

Вот как сегодня утром маленький сын проснулся — а меня рядом нет, сонный потопал на кухню, нашел меня и, протянул ручки, забрался ко мне на колени… и продолжил дремать, прижавшись ко мне… Я все  бросила и сижу с ним — еще все спят, потому что рано… И так хорошо, тепло вдвоем — какие там дела! В общем, как в рекламе — пусть весь мир подождет!

Вот оно — счастье!

А вечером началась зима. Похолодало.  Крупные волшебные снежинки запорошили землю. И стало светлее. На душе…

Анна Санникова, http://www.ladysfera.ru

P.S. Честно говоря, это задание оказалось не таким уж легким и я долго не могла к нему приступить — события дня захватывали и я забывала сосредоточится на удивительных моментах, хотя сама не раз рассказывала в своем аудиокурсе, как важно ВИДЕТЬ, СЛЫШАТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ! Делать отметки в Дневник счастья я буду каждый день, а вот в блоге публиковать через 2-3 дня сразу несколько записей в одном посте. Так что заглядывайте на огонек!

100 дней счастья: 12 комментариев

  1. Хороший тренинг. Но я, если честно, всегда боюсь публично писать о своем счастье. Оно — как птица, которую легко спугнуть. И, как мне кажется, не любит публичности. Впрочем, это только мой опыт.

    1. Мария, на мой взгляд, если счастьем делиться, то его станет еще больше, да вообще, счастье — штука заразная! 😉

      1. Проверено мной! Чем больше делишься, тем больше счастья генерируется где-то из глубин 🙂 Я спаслась в буквальном смысле своим дневником «Мои счастливые дни», когда мне было очень, очень, очень трудно (это ещё мягко сказано).
        Спасибо за ваш блог!

    2. О счастье не надо кричать. Его надо примечать. Каждый день, каждую минуту. Совершенно с вами солидарна. Желаю всем счастья. Каждый день )))

  2. Превосходная идея!!! Начинаю с сегодняшнего дня))) Немного, похоже на технику Благодарности. Каждый вечер находить три вещи, за которые нужно поблагодарить Себя и Сегодняшний день, а в течении дня благодарить людей, даже за самую малость.
    Тоже фокусируешься на хорошем)))

    1. Наталья, да, когда фокусируешься на хорошем — жить становиться легче и неважно уже дневник Счастья это или Благодарности… Главное — делать хоть какую-нибудь позитивную технику! 😉

  3. Спасибо, Анна, что делитесь… Думаю, что доброе обязательно вернется, как и недоброе впрочем. Желаю Вам больше теплых и счастливых мгновений!

  4. Какое чудо! Вчера как раз подумывала о том, чтобы завести свой дневник счастья, и тут прочитала Вашу статью =) Спасибо Вам за нее! Вдохновили меня =)

  5. Какая замечательная идея! Дневник Успеха вела, а Дневник Счастья, пожалуй, поинтереснее будет)) Мы, на самом деле, так мало о счастье думаем, а оно ведь и состоит вот из таких малюсеньких моментиков и, если их наберется за день много, то может получиться вот такое (здесь смайлик с разведенными руками)) Счастье! Огромное!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *