9 волшебных вопросов, меняющих твою жизнь

 

девушка на диване

Какой ты представляешь себя в будущем? Пусть даже всего через месяц, полгода, год? Конечно же, прекрасной, здоровой, веселой, успешной.  А ведь чтобы завтра  быть такой, надо постараться именно сегодня! Помнишь, как в известной песне поется: а сегодня что для завтра сделала я?  Давай проверим по списку.

Вопрос 1. А сегодня я делала зарядку?

Вариант: занималась танцами, йогой, бегом?

Без движения трудно стать здоровой и стройной. Помню, было время, когда я не делала зарядку, и вообще очень мало двигалась. Работа у меня сидячая. Результат – шейный и поясничный остеохондроз, слабый иммунитет…

Все изменилось, когда я занялась танцем живота! Теперь я чувствую себя бодрой, более выносливой! И почти забыла о болях в спине и частых простудах.  Занятия улучшают мне настроение. И по утрам я теперь обязательно делаю зарядку или хотя бы пару движений из танца живота

Вопрос 2. Что полезного для организма я сегодня съела?

Морковку, яблоко, салат из свежих овощей…

Вообще-то я люблю покушать. Люблю конфеты, булочки, пирожные… И никак не могу себе в этом отказать. Ну что за чай без вкусной шоколадной конфеты?.. И я точно знаю, диеты – это не для меня!

Но я ведь могу себя ограничить в сладком! Например, не больше трех конфет в день! И обязательно съесть что-нибудь полезное – банан, яблоко… А на ночь выпить стакан чего-нибудь кисломолочного…

Ну что ж, ряженка вполне подойдёт!

Вопрос 3. Часто ли я улыбалась сегодня?

Вы замечали, сколько вокруг хмурых лиц? Люди, в большинстве своем, не любят улыбаться. А ведь это продлевает жизнь!

И я часто замечаю за собой, что даже веселые и радостные вещи я делаю с серьёзным лицом! Надо срочно что-то делать! Пойду, улыбнусь хотя бы своему отражению в зеркале! А потом еще и сыну, когда он придет из школы… Сначала улыбнусь, а потом спрошу про оценки. А то вдруг потом улыбаться не захочется?

Вопрос 4. Была ли я сегодня красивой?

Конечно, когда каждый день ходишь на работу, быть красивой не составляет труда – модная одежда, прическа, макияж – становятся привычкой, ведь неприлично выходить на люди без них!

Другое дело, когда сидишь дома, например, в декретном отпуске… Удобные спортивные штаны и безразмерная футболка становятся просто родными! И о ужас — я забыла, что такое макияж…

А чем близкие люди хуже посторонних, почему они должны меня лицезреть в таком виде? Всё, подхожу к шкафу и выбираю красивые брюки и блузку, в которых ходила на работу!

Ну вот, совсем другое дело! Ничего, что к вечеру на блузке красуются пятна от банана и каши… Отстираю. Главное – сегодня я была красивой! И отныне, как сказала небезызвестная киногероиня,  так я буду выглядеть всегда!

Вопрос 5. Что полезного я сегодня узнала?

Каждый день на нас сваливается огромное количество информации. И не вся она, конечно, полезная… Бывает, и вредная даже, то есть негативная. Новости, бесполезные разговоры…

Я люблю бродить по Интернету, заглянуть на один сайт, другой… почитать рассылки, которые приходят на мой электронный ящик  в большом количестве.  В итоге время ушло, а что полезного я узнала? Очень полезный вопрос. Помогает не отвлекаться на ненужные и второстепенные вещи. А также не впускать в свою жизнь негатив.

Вопрос 6. Хвалила ли я сегодня себя за хорошие дела, поступки, за еще один шаг к своей мечте?

А ведь они ведь несомненно были! Сделала зарядку – молодец! Смогла уйти от ссоры – умница!

Так, я сегодня не отвлеклась – написала сначала статью, а только потом пошла проверять электронную почту! Отказалась от лишней конфетки и не съела еще одну булочку! Ну что же, думаю, я вполне достойна сегодня похвалы!!!!

Вопрос 7. Говорила ли сама себе комплименты?

Какая я красивая, неповторимая, нежная… самая обаятельная и привлекательная? Нет? Жаль…

Думаю, каждое утро надо начинать с этих слов к себе. Глядя на себя в зеркало, еще заспанную, но от этого не менее прекрасную!

Вопрос 8. Что красивого и необычного заметила  вокруг?

Часто ли вы смотрите по сторонам осознанно? Замечая, как красив город, закат или случайное облачко на небе? Как причудливы листочки на деревьях или оригинален фасон одежды вон у той симпатичной девушки?

Я, конечно, смотрю по сторонам, но признаюсь: слишком мало! Чаще в уме  сочиняю статью, перебираю список дел, веду диалоги с мужем, коллегой, мамой… Что ж, думаю, стоит сделать над собой усилие и начать смотреть на мир вокруг более осознанно!

Вопрос 9. Была ли благодарна за то, что имею?

Или страдала от того, что чего-то у меня нет?

Ведь если присмотреться, у меня так много всего: любимая семья, дом, любимое дело и подруги! А главное – я живу на этом белом свете! У меня есть глаза, чтобы на него смотреть, ноги, чтобы по нему ходить, и руки, чтобы сделать его еще прекраснее!

А ты задавала себе сегодня волшебные вопросы?

Искренне ваша Анна Санникова.

9 волшебных вопросов, меняющих твою жизнь: 25 комментариев

    1. Надежда, я думаю, не стоит расстраиваться! 🙂 Я тоже не каждый день могу ответить на все вопросы утвердительно! Главное, они заставляют шевелиться! 🙂 И хоть что-то начать делать для своей же пользы!!!

  1. Замечательные вопросы!Такие вопросы(хотя бы некоторые из них)должна задавать себе женщина любого возраста.Потому что, когда тебе далеко за…. женщина начинает забывать,что она всё равно женщина.А так не хочется делать зарядку,а хочется сесть к телевизору с чашечкой чая,а к чаю пряничек или что-то сладенькое и не очень полезное,но такое вкусненькое.Или вязанием,например,заняться,лишь бы с дивана не вставать.На работу тоже идти не надо,потому,что ты на
    пенсии.Красота! вот и получается,что хвалить-то пока себя не за что.Стыдобища! всё,с завтрашнего дня начну задавать себе вопросы,а лучше прямо сейчас.Спасибо.

    1. Ой, Наташа, я тоже на эти вопросы не всегда утвердительно ответить могу. Работаю над собой в этом направлении 🙂

  2. хорошие вопросы! Думаю было бы здорово из них эстафету устроить и посмотреть, что ответят читатели))

  3. Нюраша, очень нравится ваш блог! Красиво! И статья полезная,философская — такие вопросы затронули… Не каждый день я могу утвердительно ответить хотя бы на 3-4, а очень хочется! Оставила себе в закладки, буду следовать.

    1. Елена, спасибо! Я рада, что мой блог Вам понравился! 🙂 А вопросы… да немного философские получились… Но, я думаю, они все равно несложные, просто именно о простых вещах мы и забываем задуматься, а значит и не выполняем… Думаю, хорошо было бы самой себе распечатать эти вопросы и повесить на видное место, как напоминалку 🙂

  4. В день сразу 10 вопросов задать-то себе можно, но вот положительно или утвердительно ответить сразу, думаю, мало кто сможет. Как вариант — каждый день с утра читать по одному вопросу и весь день делать все, что бы к концу дня ответ на поставленный вопрос был положительным. И так каждый день по одному вопросу. Через некоторое время регулярных «тренировок» все будет на автомате)))

  5. 2-3-4-10 в привычку вошло уже, поэтому можно и не задавать самой себе — оно просто есть

    1-5-6-7- задаю, надо стараться, чтоб было, еще бы по пунктам расписать не мешало что именно за день надо успеть (как по дому, так и изучению нового), ребенок первым делом — это не обсуждается, а остальное не всегда успеваю)))

    8-9- а может не обязательно? не всегда хочется себя хвалить, особенно если что-то не успела запланированное)))

    1. Ольга, ты просто молодец! На столько вопросов можешь ответить утвердительно! 🙂 А хвалить себя все равно нужно, даже если что-то не успела или не получается… Ведь, если сама себя не похвалишь, то кто ж похвалит?! 🙂

  6. Уведомление: Чем жена хуже любовницы? | Ледисфера
  7. Нюраша, спасибо. Я даже распечатаю эти «10 вопросов» и на стенку за компом прикреплю, чтоб уж, наверняка, работали. А еще, пожалуй, второй экземпляр в ванной около зеркала, рядом с «Утренней мантрой о фантастически скромном Человичище». А дверь в туалете — вообще самое читаемое место 🙂 Стоит добавить к «Заповедям Монтессори» и «Памятке родителям от ребенка Светланы Ройз» и эти «10 вопросов» лично для меня любимой. Ведь туалет — «комната для королевских размышлений» :)Пусть напоминание, что о себе нужно помнить попадается как можно чаще.

    1. Екатерина, очень рада, что эти 10 вопросов Вам понравились! 🙂 И я воспользуюсь Вашими советами, чтобы самой почаще видеть эти вопросы! 🙂

  8. У меня та же беда: не могу абстрагироваться от своего дела 🙁 Даже когда совершаю прогулку ДЛЯ СЕБЯ, все равно ловлю себя на мысли, что обдумываю очередную статью, или проект, или сделку с клиентами.
    И это никак, ну никак не лечится :(…

  9. В последнее время постоянно задаю себе все 10 вопросов в течение дня. Проблема возникает только с первым вопросом. Это единственный вопрос с отрицательным ответом, но самое интересное, что понимая это ничего, не предпринимаю, чтобы изменить ситуацию. Надеюсь, что это временно )))
    Ваша статья- это еще одно подтверждение, что я иду в правильном направлении. Спасибо!!!

  10. Отличная статья, заставляет задуматься. Я даже выписала на листочек все 10 вопросов, Теперь каждый день буду идти по пунктам, пока это не войдет в привычку. А как же еще наладить внутренний настрой, как не осознание того что делаешь что-то не то?

  11. да полезные советы, вроде все это я делаю каждый день, но на работе меня спрашивают почему я не улыбаюсь… хотя мне так не кажется ))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *